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もうすぐバレンタインデー♪

今日は、いい天気ですね~♪

こんな日がずっと続くといいですね!!

今週は、雪が降る予報はないようなので、早く雪も溶けてほしいです♪

最近、冬太りした私は、身体の一部に湿疹がでていました・・・。

太ってはダメというサインなのでしょうか。

食事と運動をしっかりして、身体にいいことをしていこうと感じて

しまいました・・・。

ダイエットをする際に大事なことは、一ヶ月に3キロ以上は落とさないこと

と聞いたことがあります。一気に体重を落とすことは、精神的にも肉体的にも

大変です。栄養不足を招き、リバウンドをしやすくなる可能性があります。

まずは、簡単な事から徐々に進めること、自分がどうなりたいかを明確に

することですよね。スポーツも同じで、一気に上手くなることはないですよね。

楽しむという気持ちを忘れずに、どんなことにも取り組みたいですね~。

 

来月は、バレンタインデーがありますね!!

女性の皆さま、何をプレゼントするか決めましたか?

興味のない方、そんなこと言わないでください・・・。

今年も、アミーゴは、2月14日(木)バレンタインデーにお越しのお客様、先着250名様に

チョコをプレゼント致します!!(今年は、女性のお客様にもプレゼント致します。)

ぜひ、ぜひ皆さまのお越しを心よりお待ちしております!!

  • 注意事項

    ・1階打席250ヤード(2階打席200ヤード)以内の練習をお願いします。

    ・打球がネットを超えてしまう方(または超えそうな方)はご利用をご遠慮頂く場合がございます。

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