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正しい姿勢とは・・・

みなさん、壁際に立ち、壁を背にして「気をつけ」の姿勢をとってみて下さい。

このとき、「後頭部」「肩甲骨」「おしり」「かかと」の4点が無理なく壁につくのが

正しい姿勢です。4点のうち一箇所でも壁につかないところがあるなら、

背骨のS字カーブが崩れている証拠。

姿勢を正して、痛みのない体つくりを目指しましょう!

  • 注意事項

    ・1階打席250ヤード(2階打席200ヤード)以内の練習をお願いします。

    ・打球がネットを超えてしまう方(または超えそうな方)はご利用をご遠慮頂く場合がございます。

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